Fredag idag - sminkdag på bloggen ;D

---

måste säga att eftersom min define-a-lash från maybelline är min favorit-mascara, så är jag extremt sugen på att köpa den nya, define-a-lash volume tror jag den heter ;)

http://starlounge.msn.se/article.cfm?objectid=22992&imagenr=1
jaa, kändisarnas plastikoperationer blir inte alltid så lyckade... ;)

Hur kändisarna skulle se ut med röda ögon, finnar och liknande? Då har msn publicerat det här: http://starlounge.msn.se/article.cfm?objectid=21989

1. Utan någonting
2. Maybelline define a lash ca 135:- 
Kommentar: detta är helt klart min favoritmascara
3. Maybelline volume express ca ?
Kommentar: inget fel på den, men inte någon hit (jag vet, ögat belv jättekonstigt på bilden)
4. Maybelline great lash ca 70:-
Kommentar: superbra och billig!
5. Isadora power mascara ca ?
Kommentar: det blir inte så dramatiskt, bra om man inte vill det ska synas så mkt 

Hej alla glada! Höhöl ^^, Hade tänkt ge förslag på tre olika styrketräningspass som du enkelt kan genomföra hemma. Har bara hunnit göra första än ^^,

Träningspass 1 för dig som inte har tränat så mycket innan

Uppvärmning:
2 min snurra/veva på axlar/armar
30 hopp med hopprep (om du har möjlighet, kör annars utan)

Armar:
10 armhävningar
2x 30 sek - håll armarna rakt ut, börja 'veva' på de i små cirklar (av strl pingisbollar ungefär) växla hållen (framåt, bakåt) Du kan också växla cirklarna (pingisbollar, handbollar, fotbollar) 10 sek vila mellan varven
2x 15 sek - stå i utgångsposition för armhävningar, gå sedan ner på armbågarna,(se bild) gå upp på händerna igen osv. tänk på att vara rak i hela kroppen - du får inte svanka och rumpan ska inte 'peka uppåt' (även jobbigt för magen)



Mage:
20 situps , du behöver inte gå ända upp, det räcker att skulderbladen + lite till lämnar marken
40 sek båten (se bild) sitt på rumpan, inget annat får nudda marken, armarna kan du ha hur du vill, bara de inte nuddar marken, elr håller i benen.
10 benlyft på rygg (ligg på rygg, lyft benen upp och ner)


Båten

Rygg:
15 rygglyft - lyft, pressa bak skulderblade, ihop, ner
10 benlyft på mage (ligg på mage, lyft benen upp och ner - så högt du kan)

Ben:
20 tålyft - sträck på fötterna så mycket du kan, och stanna ca 3 sek när du står på tå
10 utfallssteg på varje ben (så det blir 2x 10 st) Tänk på att när du böjer ditt främre ben får inte knäet komma frmaför foten

Klar! Glöm absolut inte att stretcha! Titta på bilderna så visar jag lite stretchövningar. 


framsida lår, går även att göra denna liggande.


2 st för nacken

här är en hemsida med ännu fler övningar! http://images.google.se/imgres?imgurl=http://svt.se/content/1/c6/23/68/83/satesB.jpg&imgrefurl=http://www.svenskidrott.se/organisation.asp%3FWCI%3DwiKlubbKassaNews%26WCU%3D285299%26CatId%3D366931&h=140&w=146&sz=5&hl=sv&start=5&tbnid=Ri7e7ogb7Tz85M:&tbnh=91&tbnw=95&prev=/images%3Fq%3Dstretching%25C3%25B6vningar%26gbv%3D2%26hl%3Dsv

Okej, för att få dessa lockarna måste du börja kvällen innan. Håret måste vara blött, du kan låta det torka lite, så det inte droppar, men det får inte vara för torrt! Sen tar du en lagom stor hårslina och snurrar den hårt typ... ;) Sen viker du upp den dit där slingan börjar, eller vad man nu ska säga. Har du nu snurrat tillräckligt hårt, så ska den typ tvista sig... ;) svårt att förklara, titta på bilderna. Fäst sen med tofs. Fortsätt så med hela håret. Mellan 4-8 "snurror", beroende på hur du vill at lockarna ska vara. :D Och så får du sova med lockarna, på morgonen tar du bort tofsarna och drar fingrarna lite nätt genom håret, spraya med hårspray om det behövs.











Lycka till!

Här är mina favoriter för läpparna. Använder ni er av något annat?

på plats 1....

Vaselin vårdar jättebra, är genomskinligt och går att använda såväl som på dagen som innan du lägger dig!



på plats 2....

Idominsalva är jättefet, jag brukar smeta på ett tjocktlager innan jag lägger mig, använder det dock inte på dagen, eftersom det är vitt ^^,


som 3:a komme....

Labellos lypsyl eftersom man inte brukar gå runt med en stor vaselinburk i fickan (ja, jag vet att de finns i större format) så brukar jag ha lypsyl istället. Smörj på måånga ggr under dagen. Det behöver inte vara just labello, men det är den jag använder.

Jepp, har köpt denna på glitter, kostar typ 30 elr nåt sånt. Dela på den, samlar ihop håret i en svans och sätt på klämman underifrån :) Tar lite tid att få klämm på det ;)

Jag har en sminkborttagning som jag typ älskar! XD Den är jättebra, luktar gott och är helt moussig och mysig.. :P
L´oreal happy derm heter den typ. Tror den finns för både normal hy och torr/känslig hy. Kostar ca 60:- på Kicks, väl värd sitt pris. (Jag köpte dock min i Ullared där den kostade 35:-) ;)

Jepp, som vi alla vet är det nyttigt att träna! ;) Sjlv tränar jag 6 ggr i veckan, och satsar verkligen! :) Jag tänkte skriva om lite olka sporter - och detta är då min uppfattning! ;)


För den

Pratglada: Då tycker jag att simning passar bra, fråga en kompis om den vill följa med och sätt upp ett mål; exempelvis 900 meter. (Det kan ni ju välja själva) Sen när ni har simmat det ett antal ggr och känner att ni skulle klara med, så öka med ett par, trehundra meter eller något sånt. Ni kan ju också avsluta med att bada och leka när ni simmat klart som en "belöning" ;)  Om du nu tycker det är jättekul att simma och vill börja träna på "riktig" så kan du höra dig för i simklubbarna som finns där du bor!

Som vill bli strak och är motiverad: gå på gym, du måste väl dock vara 15, 16 eller nåt sånt. men det är bara att köra på och svetta ner sig! ;) Ha ett mål varje gång du går dit, hur mycket du vill klara den här gången. Försök klara lite mer än förra gången du var där! Om du vill ha hjälp på gymmet, så tror jag att på dom flesta ställena har de instrutörer som visar hur man ska göra.

Rastlösa: Ut och spring! Spring tills du inte orkar mer! ;) Och likadant här: försök att klara mer och mer.


Det var allt för denna gången, kanske det kommer någon fortsättning. ;)

Fick en locktång i julklapp, OBH Nordiva, 25 mm. :D wiii :) iaf så tänkte jag visa hur resultat blir. Men först en kort liten recension:

Den värms upp snabbt och beroende på hårtyp kan du välja temeperatur. Jag tycke det är svårt att få det lockigt ända uppifrån hårbotten, men topparna blir jättebra :D (Y) Betyg: 4/5

Sen så har jag också till min frisyr använt Melissa plattång för att platta luggen. Denna är jättebra, värms upp så den går att använda på typ mindreän en minut, och plattar håret ättebra. Betyg: 5/5


OBH Nordica, 25 mm





Melissa plattång




Resultat (har satt upp luggen)






Bakifrån (dock inte jag)

Älskar maybellines dream mousse blush! Jätteenkelt att applicera, det blir fint, man ser inte översminkad ut och så vidare! Har den i färgen 04 Mauve. Ska nog köpa dream mousse concealer också :)

Funderar på att köpa h&m´s egna rouge, ngn som har det och kan tycka till om det? Det är billigt iaf ;) Typ 39,50 tror jag det kostar

Har du torra händer?
Då ska du göra så här: (kan också göras av dig som inte har torra händer, men som vill ha ännu mjukare och lenar :P )
Fyll vasken i badrummet med vatten i lagom temperatur. Du ska alltså sätta i den där "proppen" så att vattnet stannar kvar!
Sen ska du droppa i lite babyolja (de var vad jag använde), går antagligen också bra med barnolja, kanske matolja, rapsolja, eller olivolja också funkar... ;)
Sen rör du bara runt lite och så stoppar du ner händerna.
Håll kvar dom där i kanske 5 min. Sen är det bara att torka, smörj gärna in med en lotion efteråt.
Om du har tagit för mycket olja så blir du jättefettig, och då är det viktigt att du tvättar händerna med tvål och vatten så det inte blir några fläckar!

 babyolja